Kinesiology Tapes သည်ခေတ်သစ်အားကစားနှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအတွက်ဂိမ်းပြောင်းလဲခြင်းအထောက်အပံ့ဖြေရှင်းနည်းကိုအဘယ်အရာကလှုံ့ဆော်ပေးသနည်း။

kinesiology တိပ်ခွေအားကစားဆေးပညာ, ဇီဝကမ္မကုထုံး, ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများနှင့်နေ့စဉ်ကြွက်သားများအထောက်အပံ့လိုအပ်ချက်များတွင်အသုံးအများဆုံးကိရိယာများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ လူ့အသားသီးကိုတုပသော elasticity နှင့်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားပြီးဤတိပ်ခွေများသည်အကန့်အသတ်မရှိလှုပ်ရှားမှုများ, သူတို့၏လူကြိုက်များမှုမြင့်တက်လာခြင်းကတင်းကျပ်ဖက်ပူးတွဲကနေပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်,

အဘယ်အရာသည်အရည်အသွေးမြင့် kinesiology တိပ်ခွေကိုအဘယ်အရာကသတ်မှတ်သနည်း။

Kinesiology Team သည်အသက်ရှူနိုင်သောဝါဂွမ်းသို့မဟုတ်ဒြပ်စင်တစ်ခုမှဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့်နှင့်ပေါင်းစပ်ထားသော coldthetic ထည်ဖြင့်ပေါင်းစပ်ထားသော elastic terapeutic တိပ်ခွေဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အလုပ်မှာကြွက်သားများကိုကန့်သတ်ခြင်းမရှိဘဲကူညီရန်ဖြစ်သည်။ တိပ်ခွေ၏ထူးခြားသော elasticity သည်အရေပြားကိုညင်ညင်သာသာရုပ်သိမ်းပေးရန်ခွင့်ပြုသည်။

အဓိကထုတ်ကုန် parameters များ (ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်)

ဤ parameters များသည်လက်တွေ့နှင့်အားကစားဆိုင်ရာအသုံးချပရိုဂရမ်နှစ်ခုလုံးအတွက်တောင်းဆိုမှုများကို 0 ယ်ယူရန်,

Kinesiology Tapes ကဘာပြ problems နာတွေကိုဖြေရှင်းသလဲ။

Kinesiology Tapes သည်အားကစားနှင့်နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုအခြေအနေများတွင်အဓိကပြ issues နာများစွာကိုဖော်ပြထားသည်။

• ကြွက်သားပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်နာကျင်ခြင်း

• အားကစားလှုပ်ရှားမှုများအတွင်းပူးတွဲမတည်ငြိမ်မှု

• နူးညံ့သော sprains များ, တင်းမာမှုများနှင့်ဒဏ်ရာများကိုအလွန်အကျွံ

• ဆင်းရဲသော lymphatic စီးဆင်းမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောရောင်ရမ်းခြင်း

• Post- လေ့ကျင့်ရေးကြွက်သားတောင့်တင်း

• ရှည်လျားသောထိုင်နေသောနာရီမှကိုယ်ဟန်အနေအထားမှားယွင်းမှု

• ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်ပံ့ပိုးမှု

တင်းကျပ်မှုမရှိဘဲပြင်ပအထောက်အပံ့များပေးခြင်းအားဖြင့် Kinesiology Tapes သည်ကြွက်သားများနှင့်အဆစ်များအပေါ်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရန်သဘာဝလှုပ်ရှားမှုများအားတိုက်တွန်းသည်။

Kineiology Tapes သည်အားကစား, ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ရေးများတွင်အဘယ်ကြောင့်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်မွေးစားသနည်း။

Kinesiology Tapes သည်ရိုးရာ elastic ဝိုင်းရံခြင်းသို့မဟုတ်တင်းကျပ်သောသတ္တုအထိမ်းအချုပ်များမအောင်မြင်နိုင်သည့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသောပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်, ဤဘက်စုံသုံးမှုသည်အားကစားကုထုံး, အားကစားရုံများ, ဆေးခန်းများနှင့်အိမ်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

အားကစားသမားများသည် Kinesiology Tapes ကိုအဘယ်ကြောင့်နှစ်သက်ကြသနည်း။

အားကစားသမားများသည်လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းလျင်မြန်စွာပြန်လည်နာလန်ထူခြင်း, kinesiology တိပ်ခွေများက -

• အကန့်အသတ်မရှိ,ရိုးရာသတ္တုအထိမ်းအချုပ်နှင့်မတူဘဲတိပ်ခွေအပြည့်အစုံကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။

• ချွေးနှင့်လှုပ်ရှားမှုအောက်တွင်ပံ့ပိုးမှု -အရည်အသွေးမြင့်ကော်များသည်ပြင်းထန်သောလုပ်ဆောင်မှုစဉ်အတွင်းခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။

• ပေါ့ပါးသောခံစားချက် -အသုံးပြုသူများသည်ပုံမှန်ပံ့ပိုးမှုစင်တာများ၏ကြီးမားသောအာရုံကိုရှောင်ရှားသည်။

• ပစ်မှတ်ထားလျှောက်လွှာ:တိပ်ခွေသည်မတူညီသောဖြတ်တောက်ခြင်းနည်းစနစ်များကို အသုံးပြု. သတ်သတ်မှတ်မှတ်ကြွက်သားအုပ်စုများနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည် (i-cut, y-cut, x-cut) ။

၎င်းသည်ဘတ်စကတ်ဘော, ဘောလုံး, ရေကူးခြင်း, ရေကူးခြင်း,

Kinesiology Tapes သည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတွင်အဘယ်ကြောင့်ယုံကြည်မှုရှိသနည်း။

ခန္ဓာကိုယ်၏သဘာဝရောဂါပျောက်ကင်းစေသောယန္တရားများကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့်ဓာတ်သတ္တုကုထုံးများက kinesiology တိပ်ခွေများကိုမျက်နှာသာပေးသည်။

• တိုးတက်လာသော microciCurculation သည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။

• တိုးမြှင့် prohroci ယူနိုက်တက်သည်ကြွက်သားများကိုပိုမိုထိရောက်စွာလုပ်ဆောင်ရန်ကူညီသည်။

• နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသားအရေကိုရုပ်သိမ်းခြင်းသည်နာကျင်မှု receptors အပေါ်ဖိအားကိုလျော့နည်းစေသည်။

• Alignment Aid သည်လူနာများအားသင့်လျော်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။

ဤအကျိုးကျေးဇူးများသည်ပိုမိုမြန်ဆန်သောပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်ရေရှည်ရလဒ်များအတွက်အထောက်အကူပြုသည်။

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်များသည်နေ့စဉ်အသုံးပြုရန်အဘယ်ကြောင့်သူတို့ကိုအဘယ်ကြောင့်အကြံပြုသနည်း။

အားကစားသမားမဟုတ်သူများပင် kinesiology tapes များမှအကျိုးကျေးဇူးများ -

• ရုံးဝန်ထမ်းများက၎င်းတို့ကိုလည်ပင်းနှင့်ပခုံးကယ်ဆယ်ရေးအတွက်အသုံးပြုကြသည်။

• လေးလံသောဝန်များကိုသယ်ဆောင်သည့်အခါမိဘများသည်သူတို့ကို သုံး. ထောက်ခံအားပေးမှုအတွက်အသုံးပြုကြသည်။

• သက်ကြီးရွယ်အိုများသည်ဒူးနှင့်အဆစ်များတွင်တည်ငြိမ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်သူတို့ကိုအသုံးပြုကြသည်။

• Gym အစပြုသူများသည်ကြွက်သားများလွန်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်သူတို့ကိုအားကိုးသည်။

ကျယ်ပြန့်သောအသုံးအများဆုံးသည် Kinesiology တိပ်ခွေများကိုကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးကိုအဓိကထားသည်။

Kineiology တိပ်ခွေများမည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း, ၎င်းတို့သည်အများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်မည်သို့လျှောက်ထားသင့်သနည်း။

Kinesiology Tapes ၏ယန္တရားကိုနားလည်ခြင်းသည်အားကစားနှင့်နေ့စဉ်ဘ 0 များတွင်သူတို့၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသည်။

Kinesiology တိပ်ခွေများသည်အရေပြားနှင့်ကြွက်သားများနှင့်မည်သို့ဆက်ဆံသနည်း။

1 ။ Micro-Lofting အကျိုးသက်ရောက်မှု

သင့်လျော်သောတင်းမာမှုဖြင့်လျှောက်ထားသောအခါတိပ်ခွေသည်ရောဂါပိုးမွှားများကိုညင်သာစွာရုတ်သိမ်းပေးသည်။ ၎င်းသည် micro-spac များကိုဖန်တီးသည်။

• ဖိအားကိုလျှော့ချပါ

• သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးမြှင့်

• lymphatic ရေနုတ်မြောင်းများကိုမြှင့်တင်ရန်

• ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသပတ်ပတ်လည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြေပါ

2 ။ အာရုံခံ input ကိုနှင့် propriptive တုံ့ပြန်ချက်

အဆိုပါတိပ်ခွေအရေပြားအပေါ်အာရုံခံအာရုံကြောနှိုးဆွ။ ၎င်းသည်တိုးတက်လာသော propriacerception, ကြွက်သားညှိနှိုင်းမှုနှင့်တည်ငြိမ်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

3 ။ ကြွက်သားပံ့ပိုးမှုနှင့်ပူးတွဲ alignment ကို

စနစ်တကျလျှောက်ထားသည့်တိပ်သည်အားဖြည့်လိုင်းကဲ့သို့ပြုမူသည်။ ၎င်းသည်လမ်းညွှန်မှုအထောက်အပံ့များ, လှုပ်ရှားမှုပုံစံများကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ခြင်းနှင့်လှုပ်ရှားမှုများအတွင်းစိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချပေးသည်။

4 ။ နာကျင်မှုလျှော့ချရေးယန္တရား

နာကျင်မှုပြန်လည်လက်ခံခြင်းနှင့်အရည်စီးဆင်းမှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းအားဖြင့်ဖိအားကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်တိပ်ခွေများသည်ကြွက်သားများကိုသဘာဝကျကျအနားယူနိုင်ပြီးဆေးမပါဘဲအဆင်မပြေမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

Kinesiology Tapes ကိုဘယ်လိုအသုံးချသင့်သလဲ။

မှန်ကန်သောလျှောက်လွှာသည်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုဆုံးဖြတ်သည်။

အဆင့် -by-step လမ်းညွှန်ချက်များ

1. အရေပြားကိုသန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါကော်တိုးမြှင့်စေရန်။

2. ပိုလျှံကိုချုံ့ပိုကောင်းတဲ့အဆက်အသွယ်အတွက်လိုအပ်ပါက။

3. တိုင်းတာနှင့်တိပ်ခွေဖြတ်ကြွက်သားအရှည်အရသိရသည်။

4. တိပ်ခွေအစွန်းပတ်ပတ်လည်အခွံကာကွယ်တားဆီးဖို့။

5. အဘယ်သူမျှမလမ်းပေါ်မှာကျောက်ဆူးအပိုင်းများ Apply ။

6. 10% -50% ဆန့်နှင့်အတူအလယ်အပိုင်းကိုလျှောက်ထားပါရည်ရွယ်ချက်ပေါ် မူတည်. :

   • lymphatic ရေနုတ်မြောင်းအတွက်အနိမ့်တင်းမာမှု

   • တည်ငြိမ်မှုအတွက်အလယ်အလတ်တင်းမာမှု

   • ပစ်မှတ်ထားထောက်ခံမှုများအတွက်ပိုမိုမြင့်မားတင်းမာမှု

7. ညင်ညင်သာသာတိပ်ပွတ်ပေးပါခန္ဓာကိုယ်အပူမှတဆင့်ကော်ကို activate ရန်။

8. အလွန်အကျွံဖြိုးရှောင်ရှားအရေပြားယားယံကာကွယ်တားဆီးဖို့။

တိပ်ခွေကိုဘယ်လောက်ကြာကြာဝတ်နိုင်သလဲ။

အသုံးပြုသူအများစုသည်တိပ်ခွေကို 0 တ်ဆင်သည်3-7 ရက်၎င်း၏ရေစိုခံကော်များကြောင့်ရေချိုးခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကပင်။

ကွဲပြားခြားနားသောပုံစံမျိုးစုံကိုဘယ်လိုအသုံးပြုနိုင်သလဲ

• i-strip:အထွေထွေအထောက်အပံ့

• y-strip:ကြွက်သားနှစ် ဦး ကိုနှစ်ခုလမ်းညွန်သို့အကိုင်းအခက်

• X-strip:ရှုပ်ထွေးသောပူးတွဲဒေသများ

• ပန်ကာ - ဖြတ်:ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် lymphatic ပြင်ဆင်ချက်

Kinesiology Tapes သည်ရိုးရာအရောင်နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကမည်သို့နှိုင်းယှဉ်သနည်း။

နှိုင်းယှဉ်ချက်က Kinesiology တိပ်ခွေများကိုပြောင်းလဲနေသောလှုပ်ရှားမှုများအတွက်အဘယ်ကြောင့်ပိုမိုနှစ်သက်ကြောင်းအဘယ်ကြောင့်ပေါ်လွင်စေသည်။

Kinesiology Tapes ၏အနာဂတ်ခေတ်ရေစီးကြောင်းနှင့်ဆန်းသစ်တီထွင်မှုများသည်စျေးကွက်ကိုမည်သို့ပုံသွင်းမည်နည်း။

Kinesiology Teaming Industry သည်အားကစားသိပ္ပံ, ရုပ်ပစ္စည်းဆန်းသစ်တီထွင်မှုနှင့်စားသုံးသူဝယ်လိုအားဖြင့်မောင်းနှင်သည်။ အနာဂတ်ခေတ်ရေစီးကြောင်းသည်ထုတ်ကုန်သည်ပိုမိုအဆင့်မြင့်ပြီးစိတ်ကြိုက်ပုံစံများကိုမည်သို့တိုးချဲ့မည်ကိုဖော်ပြသည်။

Kinesiology Team ဒီဇိုင်းတွင်မည်သည့်အနာဂတ်တိုးတက်မှုများကိုမျှော်လင့်ရသနည်း။

1 ။ စမတ်စွမ်းဆောင်ရည်အထည်

အနာဂတ်တိပ်ခွေများသည်အပူချိန်ထိန်းညှိခံထားရသောအမျှင်များ, ချွေးများ activated လေဝင်လေထွက်ဇုန်များထည့်သွင်းခြင်းနှင့် elasticity restention ကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်။

2 ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ - တန်းမျိုးစပ်စပ်ကော်

ကော်သည်အရေပြားနှင့်အဆင်ပြေချောမွေ့ခြင်း,

3 ။ ဆွေးမြေ့ပျက်စီးလွယ်သောနှင့် eco-friendly ပစ္စည်းများ

ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲမှုသည် ဦး စားပေးမှုတစ်ခုဖြစ်လာခြင်းနှင့်အတူထုတ်လုပ်သူများသည်စက်ရုံအခြေပြုသို့မဟုတ်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချသောအပင်အခြေပြုသို့မဟုတ်ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သောပစ္စည်းများဆီသို့ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

4 ။ Pre-cut Ergonomic ပုံစံများ

ကုန်အမှတ်တံဆိပ်များပိုမိုမြန်ဆန်သောခန္ဓာကိုယ်ဒေသများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသောကြိုတင်ဖြတ်တောက်ခြင်းပုံစံများကိုပေးနိုင်သည်။

5 ။ စိတ်ကြိုက်အားကစားကုထုံးဖြေရှင်းနည်းများ

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားများသည်ကိုယ်ပိုင်ပံ့ပိုးမှုဖြေရှင်းနည်းများကိုပိုမိုလိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်တိပ်ခွေများသို့ ဦး တည်သွားစေနိုင်သည်။

• တိကျသောအားကစားလှုပ်ရှားမှုများ

• ကြွက်သားအုပ်စုများ

• မြင့်မားသောစိတ်ဖိစီးမှုသက်ရောက်မှုအချက်များ

• ကိုယ်ပိုင်အရေပြားကိုထိခိုက်လွယ်မှု

6 ။ ဒေတာမောင်းနှင်မှုပြန်လည်ထူထောင်ရေးထိုးထွင်းသိမြင်မှု

Motion-Technology နှင့်ပေါင်းစည်းခြင်းကအသုံးပြုသူများသည်အသုံးပြုသူများကို Kinesiology Tapes ကိုအသုံးပြုနေစဉ်ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်ခွင့်ပြုသည်။

မကြာခဏမေးသောမေးခွန်းများ

Q1 ။ Kinesiology တိပ်ခွေများသည်အရေပြားတွင်မည်မျှကြာကြာနေနိုင်မည်နည်း။ လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းသူတို့ဆုံးရှုံးသွားမည်လော။

Kinesiology Tapes များကိုရေစိုခံနိုင်သော၎င်းနှင့်ချွေးခံခံခံနိုင်ရည်ရှိသည့် acrylic ကော်ဖြင့်၎င်းအားအရေပြားပေါ်တွင်နေရန်ခွင့်ပြုသည်3-7 ရက်။ ၎င်းတို့သည်လေ့ကျင့်ခန်းများ, ရေကူးခြင်း, သန့်ရှင်းသောခြောက်သွေ့သောအသားအရေပေါ်တွင်သင့်လျော်သောလျှောက်လွှာသည်ကော်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။ အရည်အသွေးမြင့်မားသောတိပ်ခွေများသည်ပြင်းထန်သောလှုပ်ရှားမှုသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ရေးသံသရာများတစ်လျှောက်တည်ငြိမ်သောပံ့ပိုးမှုများကိုထိန်းသိမ်းရန်ပိုမိုကြာရှည်စွာထိန်းသိမ်းထားသည်။

Q2 ။ kinesiology အထိခိုက်မခံသောအသားအရေနှင့်သင့်တော်ပါသလား။

kinesiology တိပ်ခွေအများစုမှာlatex-freeနှင့် hypoallergenic ကော်နှင့်အထိခိုက်မခံသောအသားအရေအတွက်သင့်လျော်သောဒီဇိုင်းဖြင့်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ သို့သော်လူသိများသောအရေပြားထိခိုက်လွယ်သောအသုံးပြုသူများသည်လျှောက်လွှာမတိုင်မီသေးငယ်သည့် patch ကိုစမ်းသပ်သင့်သည်။ ရှူရှိုက်ခြင်း, ပေါ့ပါးသောထည်သည်အစိုဓာတ်ကိုတည်ဆောက်ခြင်း, ယားယံခြင်းအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချပေးသည်။ ရေရှည် 0 တ်ဆင်သို့မဟုတ်ထပ်ခါတလဲလဲအသုံးပြုရန်လိုအပ်သူတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အရေပြားကိုစမ်းသပ်စစ်ဆေးသောတိပ်ခွေများကိုအကြံပြုပါသည်။

နိဂုံးနှင့်ဆက်သွယ်ရန်အချက်အလက်

အားကစား, ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်နေ့စဉ်အထောက်အပံ့များတွင်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှု, နှစ်သိမ့်မှုနှင့်နေ့စဉ်အထောက်အပံ့များတွင်သူတို့၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှု, တိုးတက်သောပစ္စည်းများနှင့်အတူကော်ကော်နည်းပညာတိုးတက်လာခြင်းနှင့် Ergonomic Recovery Solutions အတွက်ဝယ်လိုအားမြင့်တက်လာသည့် Kinesologomic Recovery Solution များပိုမိုများပြားလာသည်။ စျေးကွက်သည်စမတ်ဒီဇိုင်းများနှင့်ပိုမိုစိတ်ကြိုက်ကုထုံးဆိုင်ရာအထောက်အပံ့များနှင့်ပိုမိုစိတ်ကြိုက်ကုထုံးဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှုဆီသို့ရွေ့လျားလာသည်နှင့်အမျှရေရှည်တည်တံ့သော,

ytlအားကစား, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့်နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုဆိုင်ရာအခြေအနေများအတွက်နှစ်သိမ့်မှု,
အမြောက်အများအမှာစာများ, စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ခြင်းသို့မဟုတ်မိတ်ဖက်စုံစမ်းမေးမြန်းခြင်းများကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ အသေးစိတ်အတွက်။